姿勢の悪さや身体の歪み
- miyatakesinkyuseik
- 2023年7月14日
- 読了時間: 1分
ストレートネック、猫背、巻き肩、反り腰、O脚、X脚などの姿勢の悪さ
左右の肩や肩甲骨の高さの違い、背骨や骨盤の歪み
など以上のような症状で悩んでいる方は多いと思います。
そのままにしておくと筋肉や骨、関節などに常に負担がかかってしまうため、コリや痛み、ケガなど様々な症状を伴ってしまう場合があります。
さらに内臓の位置まで変わってきてしまうので、内臓の働きにも影響を及ぼします。
当院では、スローコアを用いて肩甲骨、背骨、骨盤の全身の歪みやズレを整えて左右対称の人間本来の姿勢に戻していきます。
左右対称の姿勢を維持していくには、正しく身体を使うことも大切なので、スクワットなどの運動療法やストレッチを指導します。
人間の身体は長い間いた姿勢に戻ろうとしてしまいます。そのため身体が左右対称の姿勢を覚えるまで、何度も整える必要があります。
ですので早めの身体のメンテナンスが大切です。
左右対称の姿勢を手に入れて健康な身体を維持していきましょう。
記入者 加納
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