top of page

膝の痛み

miyatakesinkyuseik
2023年6月30日
読了時間: 2分

膝の痛みを訴える方は非常に多いです。

さらにそのまま放置していると変形性膝関節症(OA)といわれる膝がO脚やX脚に変形してしまう場合もあります。

膝の痛みの1番の原因は正しい身体の使い方が出来ていないことにあります。

そして身体の歪みやズレ、膝まわりの筋肉の固さ、筋力や柔軟性の無さも要因です。

当院ではまずしっかりと正確に評価をし、必要でしたら整形外科を紹介するなどの対応を行います。

施術ではスローコアを用いて身体が左右対称の正しい位置に戻るように肩甲骨や背骨、骨盤など全身の歪みやズレ、バランスの調整を行います。

症状によっては電気治療器のマトリクスウェーブや極超短波で深部から温めるライズトロンを使用したり、鍼灸治療を行います。

そして、正しい身体の使い方ができるようスクワットなど運動療法を指導して症状の改善および予防を行っていきます。

膝を痛めている方は正しいスクワットが出来ていない方がほとんどです。

スクワットの動作は日常生活で多く用いられ、正しく出来ると痛みも軽減される運動療法になります。

膝の痛みは歩くときの障害になってしまいます。

いくつになっても自分の足でしっかり歩いてほしいという思いがあるので、膝の痛みがあり悩んでいる方は1度当院までお越しください。

                                   記入者 加納


最新記事

すべて表示
9月になりました。

9月になりましたが、雨の日がとても多く急に涼しくなり、気圧の変化や日照時間が短い為に自律神経が乱れたりと体調を保つのがとても難しいと思います。 運動や入浴で血流を良くし、体温を上げ、免疫力を高めていきましょう。 よく眠ることもとても大切です。睡眠時間をしっかり確保してください。 規則正しい生活を送り、ウイルスや菌に負けない身体を作っていきましょう。 9月の定休日をお知らせいたします。 9月は、2日

 
 
 
8月になりました

今年の夏は、とても蒸し暑く、雨が降ったり止んだり、急にゲリラ豪雨になったり、雷が鳴ったりと、天候が極めて不安定で、台風も立て続けに発生したりもしているので、気圧の関係で頭痛が起きたり、体調を保つのが非常に難しくなっています。 エアコンや扇風機で冷えた身体を、入浴や運動でよく温め血流を良くし、睡眠の時間をしっかりと確保し、食事も冷えたものばかりにならないよう気を付けて、規則正しい生活を送るよう心掛け

 
 
 
7月になりました。

梅雨も明け本格的な夏が到来しました。 今年の夏も大変厳しい暑さになると思います。 外に出るときは熱中症対策ができていると思いますが、 家の中でも熱中症になることもあります。 積極的にエアコンを付けてください。 ただ、家の中が涼しいと水分補給がおろそかになりやすいです。 人間の身体の約3分の2は水分でできているくらい、水分はとても大切です。 積極的に水分も摂取していきましょう。 こう外が暑いと外出す

 
 
 

コメント


​​​みやたけ鍼灸整骨院

​みやたけ運動センター

〒187-0043

東京都小平市学園東町1-9-15

受付時間:9:00~13:00、15:00~19:00
(土曜日の午後は17:40~の予約が最終)休診日:水・日・祝・不定休

疑問・質問がありましたら小平市で交通事故の施術も行うみやたけ鍼灸・整骨院へお気軽にお問い合わせを!

bottom of page