ストレッチマシン（ZERO-i）とは
- miyatakesinkyuseik
- 2023年7月22日
- 読了時間: 2分
当院にはZERO-iと呼ばれるストレッチマシンが4種類ございます。
ストレッチマシンゼロアイは、人間の本来持っているニュートラルなポジションに身体を戻していくことが目的で作られたマシンです。ニュートラルなポジションを０ポジションとしてそこを作り出すトレーニングを行います。
我々の考えるニュートラルのポジションというのは、良い姿勢ということを目指したときに、姿勢は作るものではなく条件がそろえば自然になるのもだと言うように考えます。
猫背の子どもにむかって姿勢を正しくしなさいと言い続けていても、姿勢が改善することはなかなか難しいことだと考えられます。
ですので、正しい姿勢になるような条件をあらゆる方向から作っていくことで自然に正しい姿勢になっていくという考えになります。
型にはめたトレーニングをすることよりも、人間が行きたい方向に無理なく向かっていけるようなトレーニング、ストレッチを効果的に行っていくことによってニュートラルなポジションを作っていきます。
それをストレッチしながらできるマシンになっているので、姿勢を良くしたい方にもストレッチしたい方にもトレーニングをしたい方にもおすすめです。
スタッフがパーソナルでついてトレーニングを指導することもできるので、興味がありましたらぜひ1度来院してください。
記入者 加納