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新サービス 電気×運動療法⑤ ～スクワットについて～
運動療法ではスクワットと四つん這い運動を中心に実施しようと思っています。 今日はそのうちのスクワットについてです。 昨今筋トレブームでジムに行ったりご自宅で筋トレする方も多いですが、筋トレにはBIG3と言われるものがあるのをご存じでしょうか？...
miyatakesinkyuseik
2023年6月6日読了時間: 1分
新サービス 電気×運動療法④ ～腹横筋の効果について～
前回のブログの続きで腹横筋についてです。 腹横筋は最も深層部にあり、意識がしづらく衰えやすいため機能が低下しやすい筋肉です。 ・運動能力をもっと向上させたい ・部活などで伸び悩んでいる ・お腹がポッコリしてきた ・消化不良を起こしている ・便秘になってしまった ・姿勢が悪い...
miyatakesinkyuseik
2023年6月5日読了時間: 1分
新サービス 電気×運動療法③ ～腹横筋について～
今日はなぜ運動療法に電気治療器を使用するのかについてです。 電気治療器の詳細は前回までのブログに書いてあります。 今回の運動療法で特に刺激を入れたい筋肉に腹横筋という筋肉があります。 腹横筋は腹部にある筋肉のうち最も深層部にあります。...
miyatakesinkyuseik
2023年6月3日読了時間: 1分
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