新サービス 電気×運動療法④ ～腹横筋の効果について～

前回のブログの続きで腹横筋についてです。

腹横筋は最も深層部にあり、意識がしづらく衰えやすいため機能が低下しやすい筋肉です。

・運動能力をもっと向上させたい

・部活などで伸び悩んでいる

・お腹がポッコリしてきた

・消化不良を起こしている

・便秘になってしまった

・姿勢が悪い

といったお悩みはありませんか？

その症状、腹横筋が衰えているかもしれません。

腹横筋は、身体を動かすときに1番最初に反応し収縮する筋肉ですので、鍛えることによって身体を動かしやすくする、内臓を正しい位置に保つ、腹圧を高めることで排便を助ける、体幹を安定させる、お腹を引き締めるといった効果があります。

悩みを改善したい方、運動能力を向上させたい方はぜひ新サービスをご体験ください。