ストレッチスティック
- miyatakesinkyuseik
- 2023年9月13日
- 読了時間: 1分
ストレッチスティックとは、健康維持の促進を目的としたエクササイズ器具です。
中に入っている砂鉄の落ちる音がさざ波に似ているため、リラックスした気持ちでお使いいただくことができます。
砂鉄が左右に移動することで、波のような音が聞こえリラックスしやすくなります。
また質量が移動するので身体に対してバランスよく適切な負荷を与えることができます。
治療でももちろん、毎週水曜日に行っているストレッチ教室でも使用します。
気軽に使用してみたいという方は、まずはストレッチ教室に参加されることをオススメします。
どのように使用すれば効果的なのか詳細にご説明し、実践していただきます。
記入者 加納
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