検索

お知らせ⑤　ストレッチ教室

miyatakesinkyuseik
2023年7月29日
読了時間: 1分

ストレッチ教室は1度に複数人で一緒に行います。

予約制となっておりますので、参加する場合や家族や友人を誘って一緒に参加する場合は当院にお電話するか、スタッフまでお知らせください。

まだまだ大募集していますので、皆様奮ってご参加ください。

ストレッチをして暑い夏を健康に過ごしましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記入者　加納

最新記事

すべて表示

11月になりました。

急に冷え込んできましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。こう寒いと筋肉が硬くなり、その状態で急に動いたり、力を入れたりすると筋肉が損傷してしまい痛めることが多いです。そうならないために身体を冷やさないよう、よくあたためることを意識してください。冷えは万病のもとです。入浴であったり温かい飲み物や食べ物の摂取、軽いストレッチや運動をすると血流がよくなり身体をあたためることができます。施術を受

10月になりました

やっと涼しくなってきましたね。過ごしやすい季節になってきましたが、季節の変わり目は特に体調を崩しやすいので、冷えには気を付けてください。ストレッチやウォーキング等の軽い運動、入浴で血流を良くしていくことがとても大切になります。 10月の定休日をお知らせ致します。 10月は、1日(水)、5日(日)、8日(水)、12日(日)、13日(月・祝)、15日(水)、19日(日)、22日(水)、26日(日)

9月になりました。

残暑がまだまだ厳しいですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。夏の疲れが出やすくなるので、体調管理には気を付けてください。 9月の定休日をお知らせ致します。 9月は3日(水)、7日(日)、10日(水)、14日(日)、15日(月・祝)、17日(水)、21日(日)、23日(火・祝...

一橋学園駅北口より徒歩3分！
みやたけ鍼灸整骨院
みやたけ運動センター

お知らせ⑤　ストレッチ教室

最新記事

コメント