吊り輪
- miyatakesinkyuseik
- 2023年10月23日
- 読了時間: 1分
体操競技で使われる器具の一つである吊り輪。
自重をコントロールするうえでとても効率的に負荷をかけることができます。吊り輪というと強度の高いイメージがありますが、運動が苦手な方や高齢者でも安全にトレーニングが行えます。
もちろん体操競技の力技などの評価にも使えて実践向きです。
治療やパーソナルトレーニング、運動塾で使用することがあります。
興味がある方はスタッフまでお気軽にお問い合わせください。
記入者 加納
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