9月になりました。miyatakesinkyuseik2025年9月26日読了時間: 1分残暑がまだまだ厳しいですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。夏の疲れが出やすくなるので、体調管理には気を付けてください。9月の定休日をお知らせ致します。9月は3日(水)、7日(日)、10日(水)、14日(日)、15日(月・祝)、17日(水)、21日(日)、23日(火・祝)、24日(水)、28日(日)の水曜日と日曜日、祝日が定休日となります。よろしくお願いいたします。
4月になりました新年度が始まりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 4月は新年度ということで、何か新しいことを始めてみるチャンスです。 運動を始めてみたり、健康に気を遣ってみるのはいかがでしょうか。 当院では、ストレッチ教室であったり、ZERO-iといったストレッチ器具を用いてストレッチしながら関節を正しい位置へ戻し、運動するプログラムを組んでいたり、マンツーマンで自分に合ったトレーニングメニューを組んでパー
3月になりました。ようやく寒い冬が過ぎ春が訪れようとしています。 花粉が飛散し始め、花粉症の症状によって苦しんでいる方が多いのではないでしょうか。 さらに季節の変わり目で自律神経の乱れにより体調を崩している方もいるかと思います。 そういう時こそ、旬の食べ物を使ってバランスの良い食事を心がける、良質な睡眠をとる、運動をする、入浴をするといった規則正しい生活を送れるようにしてください。 病は気からという言葉もあるように
2月になりました早いもので2026年ももう1か月が過ぎ2月になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 まだまだ寒い日は続いていきます。冷えは万病のもとと言いますが、本当にその通りで身体が冷えると血流が悪くなります。血流が悪いと、体温の低下や免疫力の低下、けがのリスク上昇、自然治癒力の低下等、様々な身体に不都合なことが起こりやすくなってしまいます。 運動したり、入浴したりすることはもちろん、肩甲骨の間や仙骨、お
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