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首の凝りや痛み(ストレートネック)
本来、首の骨は前方にきれいなカーブを描いています。 首の骨がカーブしていることにより重力と重い頭をバランスよく支えることが出来ています。 しかし、スマホの見過ぎなどでストレートネックのように変形してしまっている方が多くいます。...
miyatakesinkyuseik
2023年7月11日読了時間: 1分
手の痛み(腱鞘炎)
手の痛みでよくみられるのは腱鞘炎です。 手を酷使する人、女性の方は妊娠やホルモン代謝の変化が関与するので50歳代と20歳代に好発されます。 シビレがある場合は手根管症候群(手首)やギヨン管症候群(肘)などが考えられるので注意が必要です。...
miyatakesinkyuseik
2023年7月10日読了時間: 1分
足首の痛み(ねんざ)
足首は日常生活でもスポーツでも捻挫を起こしやすい部位です。 皆さんも1度は足を捻ったことがあるのではないでしょうか? 多いのは足を内側に捻ってしまう捻挫です。 その捻挫をしてしまうと、外くるぶしと足の骨をつなぐ靭帯が伸びてしまうので、足首が緩くなってしまい、捻挫しやすくなっ...
miyatakesinkyuseik
2023年7月7日読了時間: 1分
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