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みやたけ鍼灸整骨院
みやたけ運動センター​

足首は日常生活でもスポーツでも捻挫を起こしやすい部位です。 皆さんも1度は足を捻ったことがあるのではないでしょうか？ 多いのは足を内側に捻ってしまう捻挫です。 その捻挫をしてしまうと、外くるぶしと足の骨をつなぐ靭帯が伸びてしまうので、足首が緩くなってしまい、捻挫しやすくなっ...