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膝の痛み
膝の痛みを訴える方は非常に多いです。 さらにそのまま放置していると変形性膝関節症（OA）といわれる膝がO脚やX脚に変形してしまう場合もあります。 膝の痛みの1番の原因は正しい身体の使い方が出来ていないことにあります。 そして身体の歪みやズレ、膝まわりの筋肉の固さ、筋力や柔軟...
miyatakesinkyuseik
2023年6月30日読了時間: 2分
肘の痛み（テニス肘）
日常生活で買い物袋を持った時やタオルを絞るときに肘の外側が痛い時はありませんか？ スポーツではテニスをやっていてバックハンドでボールを打つときに痛みが出る方がいるかもしれません。 この症状は上腕骨外側上顆炎（テニス肘）と言われます。...
miyatakesinkyuseik
2023年6月29日読了時間: 1分
腰痛
腰痛になってしまう方はとても多いです。 それは、人間が4足歩行から2足歩行に進化した結果、5個しかない腰椎といわれる腰の骨の負担がとても大きくなってしまったからです。 また、デスクワークや学校の授業、車や飛行機の移動など長時間座りっぱなしになってしまうのもさらに腰に負担をか...
miyatakesinkyuseik
2023年6月27日読了時間: 2分
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