miyatakesinkyuseik10月3日読了時間: 1分ロープ綱引きで使われるような強度と重さのあるロープを波立たせながら行う運動器具です。体幹から四肢にかけて全身を使うので脂肪燃焼率も高く、筋肉の協調性を高める効果もあります。パーソナルトレーニングや運動塾の競技特性で使うことがあります。興味がある方、やってみたい方はぜひ参加してください。 記入者 加納
綱引きで使われるような強度と重さのあるロープを波立たせながら行う運動器具です。体幹から四肢にかけて全身を使うので脂肪燃焼率も高く、筋肉の協調性を高める効果もあります。パーソナルトレーニングや運動塾の競技特性で使うことがあります。興味がある方、やってみたい方はぜひ参加してください。 記入者 加納