梅雨も明け本格的な夏が到来しました。

今年の夏も大変厳しい暑さになると思います。

外に出るときは熱中症対策ができていると思いますが、

家の中でも熱中症になることもあります。

積極的にエアコンを付けてください。

ただ、家の中が涼しいと水分補給がおろそかになりやすいです。

人間の身体の約3分の2は水分でできているくらい、水分はとても大切です。

積極的に水分も摂取していきましょう。

こう外が暑いと外出する機会が極端に減ってしまいます。

家にこもっているとエアコンや扇風機の風が当たることで身体が冷えてしまうのと、じっとしていることで血流が悪くなってしまいます。運動量ももちろん減ってしまうので、夏を乗り切ることが難しくなります。

往復は対策をしっかりしていただき、当院の涼しい中でぜひ運動や施術を受けてください。

外に出る機会を無理やりにでも作らないと、本当に家にこもらざるを得なくなってしまいます。

共にこの厳しい夏を乗り切りましょう。

7月の定休日をお知らせいたします。

7月は1日(水)、5日(日)、8日(水)、12日(日)、15日(水)、19日(日)、20日(月・祝)、22日(水)、26日(日)、29日(水)の水曜日と日曜日、祝日が定休日となります。

よろしくお願い致します。