今年のゴールデンウィークは、4月30日(火)、5月1日(水)、2日(木)の3日間を休むと最大10連休だそうです。

花粉も落ち着き、過ごしやすい気候になりましたし、お出掛けされる方も多いのではないでしょうか。

ただ、暑い日は夏のように暑く、身体がまだ気温の変化に慣れていないと思います。

その為、体調管理がとても難しいですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

5月病という言葉があるように大型連休の後は心身の不調を感じる方が非常に多いです。

そのような時は規則正しい生活リズム、栄養バランスの良い食事をしている、軽い運動をしている等、健康に良いとされる当たり前のことが出来ていなかったりすることが多いと思います。

今一度自分の生活を見つめなおしてみることが大切です。

5月の定休日をお知らせ致します。

1日(水)、3日(金・祝)、4日(土・祝)、5日(日・祝)、6日(月・祝)、8日(水)、12日(日)、15日(水)、19日(日)、22日(水)、26日(日)、29日(水)です。

水曜日と日曜日と祝日が定休日となりますので、宜しくお願い致します。