急に冷え込んできましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 こう寒いと筋肉が硬くなり、その状態で急に動いたり、力を入れたりすると筋肉が損傷してしまい痛めることが多いです。 そうならないために身体を冷やさないよう、よくあたためることを意識してください。 冷えは万病のもとです。 入浴であったり温かい飲み物や食べ物の摂取、軽いストレッチや運動をすると血流がよくなり身体をあたためることができます。 施術を受

残暑がまだまだ厳しいですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 夏の疲れが出やすくなるので、体調管理には気を付けてください。 9月の定休日をお知らせ致します。 9月は3日(水)、7日(日)、10日(水)、14日(日)、15日(月・祝)、17日(水)、21日(日)、23日(火・祝...

今年の夏も大変厳しい暑さですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 8月の定休日をお知らせ致します。 8月は3日(日)、6日(水)、10日(日)、13日(水)、17日(日)、20日(水)、24日(日)、31日(日)の水曜日と日曜日が定休日となります。...