新年度となりました。miyatakesinkyuseik2022年4月16日読了時間: 1分こんにちは、少しずつあたたかくなってきましたね。新年度となり、お忙しい方も多いと思いますが、何かを始めるいいきっかけになる月でもあるのではないでしょうか。当院でも何かできないかと思い、ホームページリニューアルに伴い運動・ストレッチなどを、改めて掲載させていただこうと思います!皆様の運動習慣にお力添え出来たら幸いです。早速ですが、次の記事からストレッチを掲載させていただきます。
6月になりました梅雨の季節です。 こう湿度が高く蒸し暑いと、身体に湿がたまり重だるく感じてしまいます。 雨の日が増えるので、日光を浴びる時間が短く、体調やメンタルが不調になりやすいです。 汗をかいたり気分がリフレッシュできる方法(運動や食事、入浴やサウナ、岩盤浴、カラオケ)など自分なりの自分に合った無理なくできる方法を見つけてみてください。 当院では施術を受けていただけくこともできますし、様々な運動のプログラムを
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