miyatakesinkyuseik2023年9月26日読了時間: 1分バランスボードバランスボールを使用し足場を不安定にさせた状態でスクワットや片足立ちを行うと、体幹の不安定感や下肢の機能の低下が顕著に現れます。バランスボールはバランス能力の向上のほか、捻挫や肉離れなどの下肢の外傷・障害に対してリハビリや予防に役立ちます。写真は使用方法の一例です。バランスボールは治療だけでなく運動塾でも使用します。興味がある方、使用してみたい方は運動塾がおすすめです。ぜひ体験してみてください。 記入者 加納
バランスボールを使用し足場を不安定にさせた状態でスクワットや片足立ちを行うと、体幹の不安定感や下肢の機能の低下が顕著に現れます。バランスボールはバランス能力の向上のほか、捻挫や肉離れなどの下肢の外傷・障害に対してリハビリや予防に役立ちます。写真は使用方法の一例です。バランスボールは治療だけでなく運動塾でも使用します。興味がある方、使用してみたい方は運動塾がおすすめです。ぜひ体験してみてください。 記入者 加納
10月になりました暑い夏が終わり、ようやく秋らしくなってきました。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 過ごしやすい季節になりましたが、最近の秋はとても短くすぐに冬になってしまいます。 夏から秋へ、秋から冬へ季節の変わり目は体調を崩しやすいので注意が必要です。...
9月になりました。まだまだ残暑が厳しいですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 9月の定休日をお知らせ致します。 9月は1日(日)、4日(水)、8日(日)、11日(水)、15日(日)、16日(月・祝)、18日(水)、22日(日)、23日(月・祝)、25日(水)、29日(日)の水曜日と日曜日、祝...
8月になりました今年の夏は異常な暑さです。 室内ではエアコン、扇風機、サーキュレーターなどを積極的に活用し部屋を涼しくしてください。 屋外へ出るときは帽子を被ったり日傘をさしたりして直射日光を避け、首を冷やしたり、ハンディファンで風を送ったり、汗拭きシートやタオルで汗を拭いたり、対策をして...
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