チューブ・フィットネス台miyatakesinkyuseik2023年10月19日読了時間: 1分低負荷のチューブは使い方によって様々な効果を発揮します。基本動作から応用まで目的に合わせたトレーニングを行えます。またフィットネス台によってよりシチュエーションに合わせた姿勢、動きでトレーニング出来ます。パーソナルトレーニングや治療、運動塾で使用します。チューブは物販も行っています。トレーニングで使用したい方はスタッフまでお気軽にお声掛けください。 記入者 加納
6月になりました梅雨の季節です。 こう湿度が高く蒸し暑いと、身体に湿がたまり重だるく感じてしまいます。 雨の日が増えるので、日光を浴びる時間が短く、体調やメンタルが不調になりやすいです。 汗をかいたり気分がリフレッシュできる方法(運動や食事、入浴やサウナ、岩盤浴、カラオケ)など自分なりの自分に合った無理なくできる方法を見つけてみてください。 当院では施術を受けていただけくこともできますし、様々な運動のプログラムを
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